jueves, 28 de junio de 2012

Carta de Bonoloto

Hola chicas!
En esta ocación paso de volada y le cedo la palabra a mi nueva amiga, BONOLOTO, que me ha enseñado unas cuantas cosillas que deseo compartir con ustedes.
Un abarzo muy grande y gracias de nuevo Bono...!

"...! Hola Vankina !
Veo que no te animas , la pagina esta muerta, sin la chispa de fuerza que tenia al principio .
No quiero molestarte, pero si lo que te ocurre es que estas en lo que yo llamo "una temporada de bajon", te contare un poco como me fue en estas casi dos semanas.
Lentamente, pero muy lentamente...voy perdiendo los gramos...parece poco, pero me mantengo en mi peso y consigo reducir, que al fin y al cabo es lo que se busca. Ya estoy en 82,300. Sin pasar hambre, casi comiendo de todo...pero , parece que porfin aprendi a compensar...Desayuno fuerte, cafe con un chorrito de leche una cucharada de azucar y mis dos rebanadas de pan integral , con tomate crudo, al que le añado un poco de queso fresco ,o jamon curado, o jamon cocido, pavo, etc. si tengo hambre a media mañana me tomo una manzana, zanahorias ,o un yogur, o cualquier fruta .
Para almorzar alterno la carne o el pescado, con las legumbres , la pasta o el arroz, cocinado de forma normal , pero sin pasarse, ensalada toda la que quiera, solo con sal y limon, (ya me gusta asi) y de postre fruta o yogur.
Las cenas ensaladas toda la cantidad que quiero,cuando es verano, mas fruta o yogur, y si hace frio o me apetece , verduras rehogadas o en sopa etc.
Un dia a la semana puedo comer dulces (Yo elijo el domingo) o helado, tarta etc.ese dia , el almuerzo es mas suave.
bueno, no se si saldra, pero te dejo un enlace para que veas un video , de chicas llenitas muy chic.



Y, si puedes y te apetece , pasate por el "blog de jara", una chavala muy optimista y que no siente verguenza de lucir en su blog en bañador, o por el de "la gordita presumida " alucino con ella y lo lanzada que es.
Si todo esto no te parece correcto , por favor , lo quitas y me disculpas, pero no se como hacertelo
llegar de forma mas discreta..."

Un abrazo gordo a todas!

Vankina.

jueves, 29 de marzo de 2012

Derrotada antes de iniciar la batalla

Hola Chicas! ¿cómo les va?...

Hoy no me siento muy bien que digamos. Nuevamente estoy en el limbo delirante de "a mayor peso más invisible eres". Estoy molesta. Y triste.
 Nuevamente inicio la carrera de bajar los kilos excedentes. Tristemente se que nuevamente no lo lograré. Llevo veinte años intentando, ¿que lo hará diferente ahora?. Desayune brocoli, lechuga y media lata de atún. Tengo un poco de malestar en la panza y la verdad, no me hace sentir nada bien. Comeré lo mismo. ¿Cuanto voy a durar asi? Probablemente muy poco. Es aterrador pensar en no volver a comer "facilmente" chatarra y grasa (que tan deliciosas son!!)
El mundo grita en mi cara...
Es como estar presa en este cuerpo, en esta prision de prohibiciones y estandares. Hoy, más allá de lo estetico, me empiezo a sentir mal. Diabetes, dolor de rodillas, fatiga crónica, depresión, abstinencia sexual... voy para allá. Hoy realmente tengo miedo. Me atemoriza seguir asi, y me siento presa de mi misma.
"La chicas gordas..."

Lo que mas me aterra (quizas) es que en esta batalla tengo que luchar sola. Nadie me puede salvar de esta, es un batalla personal, con migo misma, con la vida que siempre he llevado, tan negligente y llena de excesos. Es verme a la cara y derrotarme para volverme a construir. Tal vez lo comprendan. Muy pocas personas lo entienden a mi alrrededor. "Deja de comer" "has ejercicio"... si fuera asi de facil... No tengo dinero. Ese es otro obstaculo más: nutricionistas, gimnasios, ropa deportiva... uff! Me siento tan perdedora ahora... Es un red de la que nunca he podido escapar.
Estoy sola cuando me siento gorda
Tengo hambre otra vez... Me pone tan de malas. Estoy enfadada con el mundo, conmigo misma. Se que no pasare de hablar nuevamente... pero queria al menos escribir al respecto. Tal vez, encontrar desahogo.
Un abrazo a todas.

martes, 24 de enero de 2012

De amores, gordura y aceptacion.

Hola Chicas!
El día de hoy les quiero contar una historia:
¡Amor para llevar!

Había una vez una princesa regordeta y linda llamada Karen. Ella se sentia tan fea y sola por ser una persona obesa. Penso nunca encontrar a una pareja que la amara aún con sus rollitos y celulitis. Pero el destino fue tan grato al enviarle a la persona indicada. Un guapo principe de las lejanas tierras de los desconocido llegó para quedarse en la vida de la princesa gorda. Ella penso que habia encontrado a una persona fuera del planeta, alguien a quien su sobrepeso no era un problema para tener intimidad o pasear con toda confianza, alquien a quien pudiera llamar su pareja.  Se casaron y fueron felices para siempre... o eso se suponia.

Bien, dejemos las historias por un rato y volvamos a la realidad. ¿A quién no le ha pasado esto? Creer encontrar a una persona a quien amar y que no le importe el aspecto fisico, sino SOLO sus emociones. No se que piensen ustedes, pero yo pense haber encontrado a esta persona, casi casi un extraterrestre no tocado por la maldad del mundo jejeje. Pero claro! me equivocaba.

Auch!
He pasado a entender que el amor no es el remedio de la sociedad. Y menos los prejuicios y estandares de belleza. A pesar de que mi esposo me ama intensamente (y eso es algo que simplememte se sabe) mi sobrepeso en aumento ha llegado a fisurar esa union aparentemente inquebrantable. De un tiempo para acá nuestra atraccion ha ido decallendo. Para mi fue morir cuando lo escuhe de sus labios: Quiero una persona delagada. Me quede muda, sorda, loca.
Y mucho tiempo me ha estado dando vueltas por la cabeza. ¿Que hacer si siempre me habia sido tan dificil las dietas, el ejercicio, bajar de peso? Tampoco podia dejar que mi matrimonio de seis años se fuera por la cañeria... pero ¿quien demonios era él para juzagarme de esa manera, para criticarme y pedirme bajar de peso? Pero él me hacia feliz todo el tiempo, nunca mensionó que mi peso fuera un problema para él... ¿entoces que rayos estaba pasando? Bien... admito que subí como 20 kilos desde que nos casamos... y que antes usaba tacones, minifaldas, escotes... me vestia y me sentia sexy... y ahora...¿que era yo? Una esposa floja, mal vestida, con 24 años, pero pareciendo de 30... o más. Para nada me sentía sexy. Ni intentaba serlo. Pase por largos peridos de depresion a raíz de todo esto. Empece a perder el cabello, a ser gruñona, a estar siempre de malas y a querer controlarlo todo. A tratarlo como a un niño. ¿Quien era yo entonces? ¿Su mamá o su sexy amante?... ¿quien era él?

no, no te comas mi corazón...
Tantas eran las cosas que pasaban por mi cabeza, pero nunca ni siquera consideré bajar de peso. Por que claro, NUNCA PENSE QUE ESE FUERA UN PROBLEMA PARA EL, ¿por que? Nunca lo dijo, pero tampoco nunca lo nego... esta sobreentendido, ¿cierto? Así que cuando finalmente sies años depués lo dijo, no sabìa que decir.
Obviamente entre en ira y le dije hasta de lo que se iba a morir. Pero días despues y con más calma en mi cerebro medite profundamente las cosas. Entoces fue cuando comprendi lo que dijo despues de eso: "Me preocupas, me preocupa que siemrpe que vamos a comprate ropa te deprimas por que no hay de tu talla, por que nada te queda. Te siente mal y vuelves a comer más. Me preocupa que cuando lo hacemos sòlo pienses en los rollitos, en como se mueve tu cuerpo, segun tú "grotesco". Yo ni me fijo en eso, yo te amo y estoy contigo... bueno. He de admitir que si me molesta el hecho de que me aplastes o me sofoques a veces (él es muy, muy flaco...) pero me preocupa más por ti, por tu salud. ¿que va a pasar cuando tengamos hijos? ¿ya pensaste en las complicaciones? Si tu realmente te sientieras y fueras FELIZ asi... por mi no habría problema. Pero se que no eres feliz, se que lloras cuando la ropa no te entra, que te limitas a muchas cosas por tu peso. Y yo no te quiero ver asi..."

Casi curado, casi...
Comprendi tambien que yo, en su lugar, creo que haria lo mismo. No sólo preocuparme, sino alentarlo a superarse, a ser mejor y ser feliz. Y claro... empece a bajarme de mi nube y a aceptar que él era un HOMBRE, UN SER HUMANO COMO TODOS, regido como todos por las leyes naturales. ¿Acaso nosotros no vemos a una persona guapisima, delgadita, bonita y nos tiembla todito? jejeje... claro que nos ha pasado. Entoces, ¿por que era yo tan injusta y lo juzgue por desear tener eso? A ver, no me gusta que me juzgue, pero yo lo juzgo por juzgarme...mmm... muy poca lógica en mis palabras, ¿verdad?.

Ahora, tiempo despues de eso, he podido aceptar que lo que me pide no es algo fuera del otro mundo, ni una agresión. Y también he querido complacerlo. Jamás seré una modelo parisina de 50kl o menos... pero si por lo menos llegara a pesar 80 kl y con eso me sientiera bien yo misma... se que él estará feliz y ORGULLOSO, no sólo de mi nuevo aspecto, sino de mi ESFUERZO, de mis ganas de superación. De vencerme a mi misma una vez más. El sexo volveria a ser fabuloso, tendrìa la confianza que necesito para sacar la verdadera diosa sexual que hay dentro de mi jeje. Podrìa hacer tantas cosas que hoy no me atrevo: bugee, belly dance, trajes de baño, tacones estilisados, gimnasia....!
Se que podré, ¡lo se!
Al hacerme responsable de mi misma seria como volver a empezar... pero mejor.

Diganme, ¿alguna vez han pasado por este limbo espiritual? ¿que las ha motivado a ser mejores, a ser resposables de si mismas?

Un saludo gordo a todas!